Stretching

Stretching bezeichnet die Aktivität des Dehnens der Genitalien oder des Anus, um Empfindungen zu erzeugen, die für eine Person erregend sind. Dies kann auch eine mentale Wirkung haben, bei der Menschen sich erfüllter fühlen, wenn sie eine bestimmte Größe erreichen, oder ein Gefühl der Demütigung verspüren, wenn etwas hineinpasst. Es kann allein oder mit einem Partner durchgeführt werden. Menschen betreiben diese Aktivität als eine Form des "Trainings", bei dem sie die Größe des eingeführten Gegenstands allmählich erhöhen, um eine stärkere Dehnung zu erreichen. Dieses Training kann als Vorbereitung dienen, aber auch als eigenständige angenehme Aktivität. Stretching kann einen visuellen Effekt namens "Gaping" erzeugen, den manche Menschen ebenfalls genießen. In manchen Dynamiken wird Analtraining als eine Form der Unterwerfung eingesetzt, bei der die s-Typ-Person das Training für die D-Typ-Person durchführt, um ihr zu gefallen. ### Analstretching Analstretching ist eine der häufigeren Formen des Stretchings und wird manchmal auch als "Analtraining" bezeichnet. Im Allgemeinen umfasst Analstretching die Anwendung einer Vielzahl von Anal Toys mit dem Ziel, die Fähigkeit einer Person zu steigern, größere Gegenstände einzuführen. In manchen Fällen wird Analstretching genutzt, um Anal Fisting oder doppelte oder dreifache Analpenetration zu ermöglichen. Auch große Dildos und tiefes Anal Fisting können Teil des Analstretchings sein. Diese Art des Stretchings kann sehr weit gehen und benötigt Zeit, um erreicht zu werden. Für die verwendeten anatomischen Begriffe siehe ein Bild des Dickdarms als Referenz. [1] Es gibt zwei Hauptformen des Analstretchings: Breitenstretching und Tiefenstretching: ### Anales Breitenstretching Breitenstretching konzentriert sich in der Regel auf den Schließmuskel und das Rektum. Das Ziel ist es, Toys mit zunehmendem Umfang einführen zu können. Hierfür werden oft Anal Plugs verwendet. Aufgrund ihrer bauchigen Form können sie über einen längeren Zeitraum getragen werden, um sich an eine bestimmte Größe zu gewöhnen. Sobald sich Schließmuskel und Rektum angepasst haben, können im Laufe der Zeit Plugs mit zunehmender Größe verwendet werden, damit sich die Person langsam an die nächstgrößere Größe gewöhnen kann. Bei dieser Art des Stretchings kommen mehrere körperliche Empfindungen ins Spiel. Die Dehnung der Schließmuskeln und die Fülle des Rektums können für viele Menschen eine erotische Erfahrung sein. Zusätzlich erleben Menschen mit einer Prostata eine Mischung aus Druck und Stimulation, die oft mit einer Prostatamassage verbunden ist – dies kann ein sehr intensives Milking-Gefühl erzeugen, wenn sehr große Plugs verwendet werden. Es gibt auch psychologische Gründe, warum Menschen diese Form des Play genießen: Das Offengehalten- bzw. Aufgezwungen-Offensein des Schließmuskels, gemischt mit dem intensiven Druck eines vollständig gefüllten Rektums, kann Menschen sehr verletzlich fühlen lassen und ein starkes Gefühl der Hingabe erzeugen. Im Laufe der Zeit können mit jahrelangem konsequentem Training sehr große Breiten erreicht werden. Die folgende Liste ist eine grobe Annäherung an das, was erwartet werden kann. Deine Ergebnisse können abweichen – höre auf deinen Körper. Breite cm/Zoll Durchmesser und Umfang | Allgemeine Richtwerte - 2 cm (0,8 Zoll) = 6,3 cm (2,5 Zoll) Umfang – Sollte für die meisten machbar sein. - 3 cm (1,2 Zoll) = 9,4 cm (3,7 Zoll) Umfang – Sollte für die meisten machbar sein. - 4 cm (1,6 Zoll) = 12,6 cm (4,9 Zoll) Umfang – "Normaler Schwanz"-Größe. - 5 cm (2 Zoll) = 15,7 cm (6,2 Zoll) Umfang – "Großer Schwanz"-Größe; kann etwas Training erfordern. - 6 cm (2,4 Zoll) = 18,8 cm (7,4 Zoll) Umfang – Beginn der Überdimensionierung; Training erforderlich. - 7 cm (2,8 Zoll) = 22,0 cm (8,7 Zoll) Umfang – Fisting mit kleinen Fäusten wird möglich. - 8 cm (3,1 Zoll) = 25,1 cm (9,9 Zoll) Umfang – Doppelte Analpenetration mit zwei großen Schwänzen wird möglich. - 9 cm (3,5 Zoll) = 28,3 cm (11,1 Zoll) Umfang – Erfordert mindestens ein Jahr konsequentes wöchentliches Training. - 10 cm (3,9–4 Zoll) = 31,4 cm (12,4 Zoll) Umfang – Obergrenze für viele; doppeltes Fisting kann möglich werden. - 11 cm (4,3 Zoll) = 34,6 cm (13,6 Zoll) Umfang – 2–3 Jahre regelmäßiges Training sind in der Regel erforderlich. - 12 cm (4,7 Zoll) = 37,7 cm (14,8 Zoll) Umfang – Extreme Größe; langfristiges Training erforderlich. - Breiter als dies ist möglich, aber der menschliche Körper hat Grenzen – sei vorsichtig. ### Anal Tiefenstretching Tiefenstretching konzentriert sich in der Regel auf den gesamten Dickdarm, wobei das Ziel darin besteht, Toys mit zunehmender Länge einführen zu können. Die Herausforderung bei zunehmender Einführtiefe (normalerweise über 7 oder 8 Zoll) ist die natürliche Form des Dickdarms, bei der nach dem Rektum eine scharfe Biegung in das Colon sigmoideum erfolgt. Es ist eine sehr gründliche Reinigung des gesamten Dickdarms erforderlich, und es ist äußerste Vorsicht geboten, da bei der Penetration in die Kurve ein Verletzungsrisiko besteht. Sehr lange und flexible Dildos werden verwendet, um größere Einführtiefen zu erreichen – die Flexibilität ermöglicht es dem Toy, das Colon sigmoideum zu passieren. Das Gefühl, dass ein Gegenstand tief in den eigenen Körper eindringt, ist für Praktizierende angenehm. Bei einer besonders schlanken Person kann die Form des eingeführten Dildos von außen durch den Bauch sichtbar sein, was einen visuellen Effekt erzeugt, der als "Stomach Bulge" bekannt ist und den manche Menschen gerne beobachten. Die folgende Liste ist eine grobe Annäherung an das, was erwartet werden kann – aber wie immer: Deine Ergebnisse können abweichen – höre auf deinen Körper. Länge cm/Zoll | Anmerkungen - 50 cm (20 Zoll) – Colon descendens voll; Anfängerniveau. - 100 cm (40 Zoll) – Colon transversum voll; fortgeschrittenes Niveau. - 150 cm (60 Zoll) – Gesamter Dickdarm gefüllt; Grenze erreicht, Expertenniveau. Im Laufe der Zeit kann sich das Colon sigmoideum bei konsequentem Training manchmal begradigen, was eine Mischung aus Breiten- und Tiefenstretching ermöglicht. ### Penis Stretching oder Pumping Penis Stretching oder Pumping kann entweder mit einer Penispumpe oder einem Penisstrecker durchgeführt werden, wobei der Besitzer des Penises eine Vergrößerung seines Penis anstrebt. Dies ist oft mit einem Gefühl gesteigerter Männlichkeit verbunden, ist aber auch ein Empfinden, das Menschen im gleichen Sinne wie Cock & Ball Torture genießen. Die Penispumpe wird eher zur Penisvergrößerung verwendet, während der Strecker häufiger rein für das Dehnungsgefühl eingesetzt wird. Neben dem Penis kann auch der Hodensack gedehnt werden. Dies kann mit Gewichten erfolgen. In manchen Communities tragen Menschen gewichtete Ringe um die Basis des Hodensacks, um diese Dehnung zu ermöglichen. ### Vaginales Stretching Vaginales Stretching kann aus einer Reihe von Gründen genossen werden, beispielsweise um Fisting oder doppelte/dreifache Penetration zu ermöglichen. Es ist jedoch auch eine Aktivität, bei der Menschen das Einführen zunehmend größerer Dildos oder Gegenstände in die Vagina genießen; dies wird manchmal auch als "Sizing" oder "Dilating" bezeichnet. Dildo-Sets mit abgestuften Größen sind hier eine Option; es gibt auch aufblasbare Dildos, die auf verschiedene Größen aufgeblasen werden können. Dies kann auch von Hand erfolgen, indem nach und nach ein Finger hinzugefügt wird, um die Dehnung langsam zu steigern. Manche Menschen dehnen gleichzeitig sowohl den Anus als auch die Vagina. Entweder durch Fisting oder mit einer Kombination von Toys. Dies wird manchmal auch als "Stuffing" bezeichnet. ### Penetrativer Sex & Stretching In manchen Fällen kombinieren Menschen penetrativen Sex mit Stretching. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, unter anderem indem die Person einen großen Strap-On trägt oder eine Penis Sleeve verwendet. Menschen können auch Fisting mit penetrativem Sex kombinieren. Diese Praxis wird manchmal als "Hot Gloving" bezeichnet. ### Risiken Es gibt gesundheitliche Risiken beim Stretching, wenn es über die Grenzen dessen hinausgeht, was der Körper normalerweise tut. Extremes Stretching kann sehr ernsthafte Verletzungen verursachen, einschließlich innerer Risse und Weichteilschäden. Ein langsamer und vorsichtiger Aufbau ist sehr wichtig. Bei vielen Stretching-Praktiken ist Gleitmittel unerlässlich, um sicherzustellen, dass keine Risse entstehen. Es ist auch am besten, für jedes Analstretching Toys zu verwenden, die für Anal Play entwickelt wurden. Es ist üblich, dass Menschen Haushaltsgegenstände verwenden, aber diese können scharfe Kanten haben, die zu Rissen führen. Ihnen fehlt auch ein breiterer Fuß (flared base), was bedeutet, dass sie im Körper verloren gehen können. Bei der Verwendung einer Hand, insbesondere wenn tiefer gegangen wird, wird die Verwendung von Handschuhen empfohlen, um Kanten durch Fingernägel und andere Teile der Hände zu reduzieren. Dies, kombiniert mit viel Gleitmittel, kann Stretching sicherer und nachhaltiger machen. Referenzen